كيف تتخلصي من الحشرات في منزلك
الفتق الحجابي تعني كلمة فتق (بالإنجليزية: Hernia) دخول جزء من الجسم إلى داخل منطقة لا ينتمي إليها، والفتق الحجابي (بالإنجليزية:Hiatal Hernia)، هو حالة دخول جزء من المعدة إلى تجويف الصدر من خلال ثقب في الحجاب الحاجز، عادة لا يعاني المصابون بالفتق الحجابي من أيّ أعراض، ولكن قد يعاني البعض من حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heart burn) إذ تعد من أكثر الأعراض شيوعاً. تحدث هذه الحالة نتيجة عيب خلقي حيث يولد الشخص بفتحة كبيرة في الحجاب الحاجز أو بسبب زيادة الضغط على منطقة البطن مثل الحمل، أو السمنة، أو السعال،[١] تعد مشكلة الفتق الحجابي شائعة جداً، إذ يقدر أنها تصل إلى 60% من الأشخاص بعد سن الستين،[٢] علاج الفتق الحجابي بالأعشاب تعد أفضل طريقة للحد من أعراض الفتق الحجابي أو الوقاية منها هي إجراء تغيير في النظام الغذائي لمحاولة تقليل حموضة المعدة، ومن الأعشاب التي تعد غير حمضية وتقلل من شدة أعراض الفتق الحجابي خاصة حرقة المعدة: القرفة (بالإنجليزية: cinnamon)، وحب الهال (بالإنجليزية: cardamom)، والكزبرة (بالإنجليزية: coriander)، والشاي الخالي من الكافيين خاصة الشاي الأخضر،[٢]بالإضافة الى الاعشاب التالية:[٣] الزنجبيل يعد الزنجبيل (بالإنجليزية: ginger) مضاد للالتهابات،
وقد اشتهر باستخدامه لمشاكل الجهاز الهضمي كالغثيان وحرقة المعدة، وجدت دراسة أجريت في عام 2007 أن مستخلصات الزنجبيل يمكن أن تكون فعالة مثل الأدوية المانعة للحامض، يمكن تقشير جذر الزنجبيل أو تقطيعه وإضافته إلى أطباق الطعام، أو وضعه في الشاي، أو أضفته إلى العصير. الشُّمر تساعد عشبة الشُّمر (بالإنجليزية: Fennel) على تحسين وظيفة المعدة، ويمكن إضافته الى الماء المغلي ثم يصفى ويشرب بعد خمس دقائق، كما يمكن إضافته الى السلطة وأطباق الدجاج. البقدونس منذ آلاف السنين تم استخدام البقدونس (بالإنجليزية: Parsley) كعشب طبي لتسوية المعدة والمساعدة على الهضم. البابونج أشتهر البابونج (بالإنجليزية: Chamomile) بخصائصه المهدئة. كما أنه قد يساعد على الهضم ويقللل من حمض المعدة ويخفف التهيّج في المريء بسبب محتواه العالي من الكالسيوم.
