التصنيف: نظافة عامة

الحمص الاسود وفوائده الحمص الأسود هو نوع شائع جدا من الفول وهوأكثرها شهرة ، ومحتواه الغذائى عالى القيمة  أولا يزرع الحمص الأسود فى جنوب آسيا ، وخاصة فى الهند حيث تطورت زراعته عبر آلاف السنين ، يضاف هذا الفول ليس فقط بسبب مذاقه اللذيذ ولا بسبب لونه المناسب عند إضافته …

الاكتئاب واعراضه تتعدد أعراض الاكتئاب ولكن معظم الناس يستطيعون التعرف على علامات الإكتئاب الكلاسيكية، و هي عدم القدرة على الخروج من السرير، شعور بالشلل من قيمة الذات، الفزع المستمر و العزلة المستمرة. لكن هذه العلامات النمطية ترسم بصعوبة الصورة الكاملة لما يبدو عليه هذا المرض الذي يصيب إمرأة واحدة من …

الموز وفوائد تناوله تتعدد فوائد الموز للصحة والجسم ، حيث يعد الموز أحد أكثر الفواكه التي يتناولها الإنسان. ليس فقط لأنه لذيذ، و لكن لأنه يوفر فوائد عظيمة للجسم. لذلك قم بتجربة تناول موزتين يومياً و إستمتع بصحتك. يعتبر الموز فاكهة صحية جداً وذلك بالإضافة لطعمه اللذيذ. و إذا كنت غير مقتنع …

قئ الاطفال وعلاجه القئ  من الحالات الشائعة عند الأطفال أقل من ثلاث سنوات ( الرضع )، لذلك، أنتي بحاجة إلي التعرف علي أسباب وعلاج قئ الأطفال الرضع . يرافق التقيؤ الكثير من التغيرات  اللاإرادية  مثل زيادة معدل ضربات القلب وإفراز اللعاب ويحدث عادة الغثيان ويصاحبه القئ في تسلسل ويمكن أن …

الليمون مع شاي الجنزبيل إذا ما كنت تبحث عن وسيلة لإعطاء قوة لجهازك المناعي، فلن تجد أفضل من شاي الزنجبيل والليمون واذا كنت تريد الحصول على شراب يمكن أن يخفف من التوتر، فكل ما تحتاجه هو تناول كوب من شاي الزنجبيل بالليمون، حيث انه واحد من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها …

القلق الليلي نشعر كثيرا بالقلق في الليل وعدم القدرة على النوم واستكمال النوم في هدوء الأمر هنا لا يتعلق بالأرق الذي يسبب أصلا عدم القدرة في النوم ولكننا نتحدث عن مشكلة الأستيقاظ ليلاً من النوم وعدم القدرة على أستئناف النوم في هدوء فتجد نفسك أمام قلق مفاجئ يجعلك لا تستطيع …

اطعمة لا ينبغي وضعها في الفريزر لفترات الفريزر هو وسيلة عظيمة لتخزين الطعام من اجل توفير الوقت و الجهد في إعداد الطعام. و لكن الفريزر ليس جيد في تخزين كل الأطعمة، و تخزين المواد الغذائية الخاطئة في الفريزر قد يسبب نتائج وخيمة او حتي مخاطر صحية. 1- اللبن: تقوم العديد …

الديتوكس وفوائده هل تعرف فوائد ماء الديتوكس أو الماء الصحي المضاد للسموم ؟ و هل البرامج المضادة للسموم مفيدة صحية لك؟  علي الرغم من انتشار فكرة الماء المضاد للسموم – الديتوكس و فكرة التخلص من سموم الجسم، إلا أن الجدال مازال مستمر. قد تصبح مشوش بسبب تعدد الأراء و وجهات …

اخطاء لابد ان تتجنبيها عند كي ملابسك 1. رطبي ملابسك: كي الملابس أو الأقمشةوهي جافة دائمًا ما يكون أصعب بكثير من كيها بعد ترطيبها، فترطيبها سيسهل فرد نسيج الأقمشة في أثناء الكي، لذا احرصي على كيها بالبخار أو برذاذ الماء لسرعة وسهولة اختفاء التجاعيد من الملابس. 2. لا تبدئي بالقطع الصعبة: احرصي على أن …